2024年第四届湾区百公里 | 深圳站-深圳-马峦山郊野公园《2024年12月28日出发》

亮点1——深圳最大最美天然瀑布群  

经过多次踩线选点，精心策划，【湾区百公里】第四届第5站，将于2024年12月28日（周六），在【深圳-马峦山郊野公园】开走，报名工作现已启动！

《湾区百公里》这个由粤港澳大湾区泛户外联盟，200多家旅行社户外俱乐部，自发举办的大主题徒步系列活动，旨在响应国家号召，用驴友的方式，走进湾区、了解湾区、致敬湾区，助力湾区建设！

同时也希望通过系列活动，让“低碳环保、全民运动，强身健体”的理念，更加深入人心！目前已成功走过四届18站

【湾区百公里】一般分5站走，每站徒步约20公里，（每届会根据每站实际里程，适当增减站数），全年累计完成约100公里徒步，每完成1站均会颁发一枚专属纪念奖牌

第四届第⑤站——深圳【马峦山郊野公园】，我们将穿越鹏城东部的自然郊野，泉瀑交响，涧水潺潺，山峦绵延，峰岭葱茏，饱览深圳最大最美的天然瀑布集群，穿越鲲鹏径及瀑布溪谷郊野徒步道，告别喧嚣在马峦山郊野中拥抱自然

【路线概况】

全程约15公里，累计爬升约461米，最高海拔464米，难度一星，强度约三星，风景四星，预计总用时约5-6小时；

路况由景区道路、徒步栈道、登山梯、水泥路、山脊步径，森林小径、村庄道路等组成，部分路段无树荫遮挡，部分路段需穿越茂密森林；

请做好防雨防晒，森林内蚊虫众多，特别注意防止蚊虫叮咬、防止擦伤；瀑布溪边戏水危险，禁止下水、注意滑倒

绝佳纪念-荣誉奖牌，匠心设计，优良品质，带给每一位参与者，满满的仪式感和荣誉感！

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【特别注意】

1、 本次活动仅限以徒步方式完成，除下撤，不可采用其他方式（包括但不限于跑步、轮滑、骑自行车、骑电动车、开车、搭乘公共交通等）。

2、本活动不适宜竞速轮椅、婴儿车、轮滑及其他特殊人群的参与。

3、本次活动非竞技比赛，没有名次，只要参与活动并在终点关门前到达终点，即可获得纪念奖牌。

4、本次活动不设置专用下撤点，中途下撤后在终点关闭时间前凭活动签到卡前往终点领取纪念奖牌即可。

【免责申明】

1、本线路为户外定制路线，一路上可能发生不可预计的情况，希望大家有良好的心态对待和处理，任何时候不得抱怨和发生争执，时刻要有团队精神；

2、为了您的安全，必须服从领队及工作人员的安排；本次户外活动有不可预见的危险（如迷路、跌倒、摔伤、中暑、虫咬、有毒植物、突发自然灾害、突发意外等）；报名者应对自己的身体和本次活动的路线及危险程度有清楚的认识和了解，身体不适者请谨慎报名；

3、不允许出现独自疾走暴走和好奇新鲜擅自脱离整体团队的情况，不做无保护的攀爬和个人英雄主义的冒险；

4、组织方将代每个队员投保最高保额30万户外旅游意外伤害险，报名时必须提供真实姓名和身份证号码（非真实信息而导致无法理赔的责任自负）；当事故发生时，保险公司将按不同事故的理赔标准给予赔付；本组织和领队不承担另外任何民事、经济和刑事责任；但活动组织方及工作人员将会尽一切努力进行救护和帮助。

5、活动方有权因天气情况或者不可抗拒因素进行行程的适当调整，参与人员须服从领队的安排；如个人不遵守活动规定和领队的指挥，或活动场地的安全规定，地方习俗、自行其事而造成的后果，自己负责！

6、个人违反行程及领队安排造成人员及其他意外，个人负全部责任，组织方保留其追究法律责任的权利！

7、活动过程中如有头晕、头疼、恶心、呕吐等不适症状必须及时向领队汇报！

本次活动年龄限6岁-65岁，未成年人需有至少一位家属陪同参加并全程监护；参与者需身心健康、情绪稳定、神志清晰，无任何妨碍长时间运动的疾病。

所有参与者必须同意以下所有报名须知

代报名者请注意转告

【报名要求】

1、出于活动安全考虑，请参加人在活动前做一次必要的身体检查（包括心电图、血压、血常规检查、血糖、肺平片等），活动现场不核验体检报告，请参与者自行结合检查报告进行自我评估，确认自己的身体状况能够适应于长距离徒步运动，才可报名。

2、代他人报名者务必核实活动者身体状况再报名。在活动中，因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失，由参与者者个人承担责任。

3、有以下身体状况者不宜报名参加：先天性心脏病和风湿性心脏病患者/高血压和脑血管疾病患者/心肌炎和其它心脏病患者/冠状动脉病患者和严重心率不齐患者/血糖过高或过低的糖尿病患者/孕妇/其他不适合运动的疾病患者。

4、请在报名时务必提供准确、完整的个人信息（姓名、性别、证件号码、联系方式、是否成人或儿童等），以免不能顺利购买保险。如因客人提供错误个人信息而造成损失，应由客人自行承担因此产生的全部损失。

5、活动方将为参加人购买活动期间的人身意外伤害保险，但由自身疾病、身体原因所引起的不良后果，例如，中暑、昏厥等情况，不属于意外伤害保险。建议参加人根据自身需求可再自行购买保险。

6、为了保障参加者的安全，主办方授权工作人员对明显不能继续进行活动的参加人终止其行程。

7、活动在开放道路进行，不安排封路，请各位参加人在活动中注意安全，遵守交通法规。

1、徒步鞋袜：以网面透气的低帮徒步鞋或轻便运动跑鞋为佳，鞋底要厚，鞋面要软，半旧不新。另备吸汗快干厚袜数双，可进行更换。

2、防晒用品：防晒霜，太阳帽，透气帽及其他防晒降温用品。

3、徒步衣裤：排汗透气、软且薄的快干衣裤。

4、双肩小包：最好是小容量，装徒步中需要用到的基本食品、饮水、药品以及备换衣物，减轻负重。

5、护膝护肘：关节运动时，错位、拉伤的概率可减少

6、通讯工具：手机、备用电源

7、其他装备：

-驱蚊水，防止蚊虫叮咬

-登山杖，可减轻腿部膝关节及踝关节负担，节省体力。

-卫生护垫，贴鞋垫上可吸汗透气，防起水泡等。

-食品，准备一些高热量、高糖分而低蛋白的食品和2升以上饮用水及功能性饮料。如：如牛肉干，面包、花生干果、巧克力、榨菜、宝矿力、脉动等。

-药品，防晒油、清凉油、创口贴、活络油、凡士林、云南白药喷剂等。

注意：主办方不设物品存放处，贵重物品需自行保管携带。

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【资质保险说明】

【途假游】为广州爱途旅游策划有限公司旗下品牌，国内旅行社资质，旅行社业务经营许可证编号：L-GD-101357；本公司已按旅游局监管要求购买了旅行社责任险及缴纳旅行社质保金，签署旅游合同为：国家旅游局定制版。一次出行，多重保障，让您的出行更省心！

【购物消费说明】

途假游旅行产品均为无强制消费及购物线路，如有自费项目会有说明！

【出行通知提醒】

出发前一天会以短信形式发送出活动V信群进群通知，请注意查收。如未收到（部分手机针对群发短信可能自动设置了拦截），出发前会短信通知集合相关信息，如：集合地点、时间、领队姓名、手机号码、队旗颜色、标志等，敬请留意！请主动找领队签到。

【退费改期规则】

省内一日来回：

1、活动开始前，48小时外退出活动，活动费用可退100%；
2、活动开始前，48~24小时内退出活动，活动费用可退50%；
3、活动开始前，24小时内退出活动，活动费用不退还；
4、活动当天由于个人原因未能参加活动的，活动费用不退还；可找朋友顶替，须提前告知客服！
5、如因不可抗力因素导致主办方主动取消活动的，则全额退款。

省内跨省多日：
1、活动开始前，72小时外退出活动，活动费用可退100%；
2、活动开始前，72~24小时内退出活动，活动费用可退50%；
3、活动开始前，24小时内退出活动，活动费用不退还；
4、活动当天由于个人原因未能参加活动的，活动费用不退还；可找朋友顶替，须提前告知客服！
5、如因不可抗力因素导致主办方主动取消活动的，则全额退款。

国内长线行程：
1、活动开始前，7天以上退出活动，活动费用可退100%；
●>如：您虽提前7天以上申请退团，但机票已出，退机票产生的损失无法退款。
2、活动开始前，3~7天内退出活动，活动费用可退50%；
3、活动开始前，3天之内退出活动，活动费用不退还；
4、如因不可抗力因素导致主办方主动取消活动的，则全额退款。

离团特别提醒：

1、团队行程中有客人要离团，在经得组团社、领队/导游同意的基础上客人签订离团证明，且客人自行负责自己的人生财产安全。如有其他国家离团要求的，出行前会详细说明。

2、如因客人自身原因造成机要无法碰或无法出现的，属旅客自身责任，旅行社不承担任何违约责任。客人因此取消行的，旅行社按照旅游合同约定退还或收取部分费用。客人自身原因包括但不限于个人资质（如个人信用等）。身体状况（如怀孕、疾病等），客人突发意外事件等造成客人不能出行的情况。

【户外免责声明】

一、风险告知声明

户外旅行活动（包括但不限于徒步、登山、露营、溯溪等）存在不可预见的自然风险与人为风险。参与户外活动即视为您已充分了解并自愿承担以下风险及责任，组织方仅购买一定金额的人身意外险（费用说明有注明金额），领队仅提供活动协调服务，不承担因风险导致的任何直接或间接责任。

二、主要风险提示

1. 自然环境风险  

- 天气突变（暴雨、雷电、高温、冰雹、大雾等）可能导致失温、中暑、滑坠、迷路等。  

- 复杂地形（陡坡、悬崖、碎石路、湿滑路面等）易引发跌倒、扭伤、摔伤甚至坠落事故。  

- 野生动物或昆虫（蛇类、蜂群、蜱虫等）可能造成咬伤、过敏或感染。

2. 个人健康风险  

- 体力透支、高原反应、脱水、突发疾病（如心脏病、哮喘等）可能危及生命安全。  

- 既往病史或身体不适未提前告知组织方，可能加重风险。

3. 装备与操作风险  

- 装备故障（绳索断裂、登山杖损坏、帐篷漏水等）可能导致意外。  

- 不当使用火源、刀具或野外炊具可能引发火灾、烫伤等事故。

4. 其他风险  

- 迷路、落单、通讯中断导致救援延误。  

- 交通事故、落石、泥石流等不可抗力灾害。

三、参与者责任与义务

1. 健康确认  

- 确认自身无心脏病、高血压、癫痫等不适宜户外活动的疾病，必要时提前咨询医生。

2. 装备准备  

- 自备符合安全标准的装备（如登山鞋、头灯、急救包、保暖衣物等），并检查其可靠性。

3. 行为规范  

- 严格遵守领队指令，禁止擅自离队、冒险行动或进入未规划区域。  

- 禁止酗酒、服用违禁药物或进行危险行为（如攀爬未开发岩壁）。

4. 保险与应急  

- 建议自行购买户外运动专项保险，未购买者视为自愿承担风险。  

- 遇紧急情况时，立即联系领队或拨打当地救援电话（如110、120等）。

注：已报名并付款者视同默认知晓户外免责声明。

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支付说明：

网上预订可以直接通过官方公众号或网站下单，选择报名的线路，按照提示填写报名相关信息后，提交订单。报名成功后，客服将联系您确认行程。付款成功后旅游合同将自动生成！

退款说明：

1、如按上述比例支付的业务损失费不足以赔偿商家的实际损失，消费者应当按实际损失对商家予以赔偿，但最高额不应当超过订单费用总额。

2、本公司仅支持微信线上付款，如付款后，自行原因申请退款的，微信平台将扣除1.2%的退付款服务费（非我司收取）。

积分说明：

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