第十四届三峡红叶徒步节 | 5天-徒步中国-湖北-用脚步丈量长江三峡，360°观三峡全景《不含大交通》

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 从西陵峡的险峻到瞿塘峡的雄浑 

赤甲山巅俯瞰长江第一湾 

白帝城下聆听千年猿声啼鸣

红叶漫山时 碧水东流处 

每一步都踏在唐诗宋词的韵脚上 

云雾缭绕中穿过巫峡十二峰 

恰似行走在水墨长卷中央

这不是一次普通的旅行，

而是一场与长江亿万年的对话，

一次用脚步丈量千古诗篇的朝圣。

长江三峡徒步，曾是国内最为知名经典的徒步路线之一，很多人以为它因三峡大坝的修建而没落，殊不知它正以另一种风光展现。

我们摒弃走马观花，以最纯粹的方式——徒步，深入三峡的肌理，穿越险峻峡谷，登顶巍峨之巅，邂逅隐匿于云雾中的秘境，感受心跳与山河同频的震撼。

DAY 1

夷陵||宜昌集合--峡江之约 

DAY 2

西陵峡||徒步兵书宝剑峡----住宿巫山

DAY 3

瞿塘峡||寻迹白帝城-徒步三峡之巅---住宿巫山

DAY 4

巫峡||网红小红船穿行巫峡画廊-徒步巫山十二峰飞凤峰-神女天路--住宿巫山

DAY 5

巫峡||徒步三峡龙脊--打卡文峰观--散团

​01【徒步三峡门户】

西陵峡·兵书宝剑峡

西陵峡是长江三峡的起点，东起湖北巴东县香溪口，西至宜昌市南津关，约长七十公里，是长江三峡中最长的峡，以滩多水急闻名，这里也是长江上游生态文化资源最富集、品质最高、影响最大的区域。

整个峡区至西向东依次由兵书宝剑峡、牛肝马肺峡、崆岭峡、灯影峡组成。这次徒步便是最惊艳的兵书宝剑峡，这是西陵峡中一绝。

02【夜半神女入梦来】

巫峡·巫山十二峰 

放舟下巫峡，心在十二峰。巫峡以巫山得名，峡谷两岸为巫山十二峰。

巫峡中藏了一段风景绝赞的徒步道，穿越古栈道，登顶鹰嘴岩，俯视巫峡奇景，炫彩壮阔，被驴友评为长江上最美的三峡画廊。

03【长江三峡之巅】

瞿塘峡·夔门天下雄 

瞿塘峡，以雄伟著称，是三峡中最精彩之段，也是三峡中最短的，是古代东入蜀道的重要关隘，自秦汉以来都是兵家必争之地。

两岸高山凌江夹峙，是长江从四川盆地进入三峡的大门。因水势波涛汹涌，呼啸奔腾，令人心悸，素有“夔门天下雄”之称。

“两岸山高耸，夔门伴江红”

在长江三峡中，虽然它最短，却最为雄伟险峻。

三峡两岸、凌江夹峙，就是第五版10元人民币的拍摄地夔门。

朝辞白帝彩云间

千里江陵一日还 

两岸猿声啼不尽

轻舟已过万重山

                ——唐·李白 《早发白帝城》

◆◆丨兵书宝剑峡·长江三峡第一峡谷丨

穿在长江三峡的峻岭之间，藏着一处神秘而壮美的峡谷——兵书宝剑峡！这里不仅是自然造物的鬼斧神工，更承载着诸葛武侯的智慧传说，穿越原始栈道，感受江风拂面的畅快；俯瞰长江奔流，险峰与碧水交织的磅礴画卷； 探访古悬棺、摩崖石刻，触摸巴楚文化的印记。

◆◆丨三峡之巅·三峡最高峰丨

“三峡之巅”位于夔门北岸赤甲山峰，海拔1388米，是长江三峡的至高点。

杜甫有诗云："赤甲白盐俱刺天，闾阎缭绕接山巅。诗中的赤甲就是此山了。

要说最美的地方，一定少不了在三峡之巅俯瞰，领略长江的壮美，一步一景，美到惊艳。

◆◆丨白帝城—诗词奉节的代名词，三国古遗址丨

白帝城位于重庆奉节县瞿塘峡口的长江北岸，奉节东白帝山上，三峡的著名游览胜地。有泰山之风貌，有兔耳岭之怪石奇观，原名子阳城，为西汉末年割据蜀地的公孙述所建，公孙述自号白帝，故名城为“白帝城”。白帝城是观“夔门天下雄”的最佳地点

◆◆丨夔门·10 元人民币拍摄处丨丨丨

现在一机在手走天下的时代，支付宝、微信滴一滴的生活里，还记得咱们 10 元人民币背后的自然奇观吗？那就是云崖绝壁的瞿塘峡！

李白曾三过夔门，写下了“两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山”的千古绝唱。杜甫也曾在夔门的最高处写下“无边落木萧萧下，不尽长江滚滚来”的千年一叹。

◆◆丨巫峡十二峰，巫峡最幽美的一段丨

  巫山十二峰驰名天下，尤以神女峰最为著名，她是三峡百万群峰的代表，是巫峡美景的精华。

南宋诗人陆游的《入蜀记》也曾描写“峰峦入云霄，山脚直插江中，仪者谓泰、华、衡、庐皆无此奇。

头枕江涛，是否会有巫峡神女入梦来。

◆◆丨三峡古栈道·飞凤峰·翠屏峰丨

每每入春，巫山皆被晨雾围绕，一江碧水蜿蜒而过，与长江遥相呼应的便是这蜿蜒在陡崖峭壁上的轻纱了。

从翠屏峰脚下拾级而上，穿梭在风景绝佳的栈道中，登顶之后，不会有"会当临绝顶，一览众山小"之感，却能看尽轻轻柔柔的“烟雨”，让你将三峡的景看够本！

◆◆丨奉节·夔州古城丨

奉节，古属夔州，故叫夔州古城，唐代著名诗人刘禹锡，曾任夔州刺史。这里，初为夔子国，是巴人的主要聚居地之一，夔州城雄踞瞿塘峡口，形势险要。

古城最知名的依斗门，又名大南门，始建于明成化十年（1474年），得名于杜甫诗名“每依北斗望京华。”

刘禹锡名句“东边日出西边雨，道是无晴却有晴”便是出自夔州的情歌词

◆◆丨船游三峡画廊·江山看两岸红叶丨

乘船入江，两岸轻纱围绕中的山峦画卷，在江波中摇曳，别有趣味～苏轼兄弟二人乘船而下曾写《江上看山》：“船上看山如走马，倐忽过去数百群。前山槎牙忽变态，后岭杂沓如惊奔。仰看微径斜缭绕，上有行人高缥缈。舟中举手欲与言，孤帆南去如飞鸟。”

◆◆丨三峡龙脊·漫山红叶印巫峡丨

巫山一个绝佳观赏点就是文峰观。

因山形“尖耸如文笔，关一邑文风”而得名，为巴渝之锁钥，是进入巫峡的第一山。

在这巫峡口的文峰观山上，站在文峰观山顶，俯瞰巫峡口彩虹卧波，远眺巫山县城依山层叠，让人顿生江山豪情。

◆◆丨舌尖上的三峡·满足味蕾的一场盛宴丨

三峡脐橙--三峡脐橙以个大多汁、味美香甜著称，一旦吃起来完全停不下来！

巫山烤鱼--真正的起源地为巫山巫溪，巫溪烤鱼最早是由船工发明的，御厨按照巫溪烤鱼方式做给嘉庆帝品尝后，赞不绝口。亲赐“宁河鱼”三字。吃不了辣烤鱼点巫山纸包鱼，一样的美味哟！

奉节盬（gu）子鸡--又名紫阳鸡，它以高山松柴熏制的老腊肉和农家土鸡再辅以陈年“大头菜”用特制盬子汽蒸而成，距今有上千年历史。

龙水豆花--巫山人的乡愁里，绝对有一碗龙水豆腐花。撇开“咸甜党”的纷争，巫山的豆腐花以咸口为主，加入大量葱花、花生、萝卜丁等配料，再来一点点鲜酱油才是每天早餐的必备。

还有重庆火锅、巫山老腊肉、宜昌肥鱼等等

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户外活动具有一定的危险并且这些危险性无法完全预知，在参加此类活动时，要以安全为第一原则。因此，每次活动我们将为每个队员强制购买保险。同时我们将尽可能考虑每次活动的安全性，采取适当的安全防护措施。在活动中请队员严格按照领队的安排进行活动，如果活动中遇到任何不可抗拒（如自然灾害）或危及队员的生命财产安全的情况，领队有权更改或取消活动内容。

【Q&A 问答】

Q：三峡徒步线路可以带行李吗？行李放哪里？

A：全程一共5晚，有4晚大巴车可以直接开到酒店，除了第3晚青石码头大巴无法到达，需自行将洗漱用品背到住处，多余行李可存放在大巴上，全程同一辆大巴。 

Q：下雨怎么办？

A：只要不是大暴雨，行程都是可以正常走的，请自备雨衣。秋雨蒙蒙的时候，巫峡上空的云雾翻腾，十分壮观，我们徒步三峡画廊从上往下俯瞰巫峡，就完全能理解诗人元稹写下“除却巫山不是云”这句诗的时候的心情了！

Q：没有什么徒步经验可以参加吗？都是什么路面？万一体力不支走不动了怎么办？

A：徒步路线主要为山野路径、土石路，没有特别难的路段，对于有锻炼习惯或经常爬山的人，基本都能走得下来。万一中途体力不支，领队可以协助联系人员提前送队员下山。

Q：集合和散团的时间地点分别是？有接送机吗？

A：这次活动提供接机接站服务，领队会至少提前3天发送交通指引给您，最后一天会送站/机场服务，约18：00依次抵达火车站/三峡机场，建议预定19：00以后的火车票，20：00以后的机票。

Q：徒步期间路餐该如何准备？

A：建议准备巧克力、牛肉干、坚果、葡萄干、能量棒、易储存的小水果等。

Q：徒步期间有水补给吗？需要多大的水杯？

A: 徒步时背上一天的水量即可，中途有农家可以补给，饮水量因人而异，根据平时徒步期间的饮水量来准备水杯。

Q：三峡徒步的天气如何？气温多少？

A： 长江三峡属亚热带季风气候区,三峡气候总体特征为偏旱偏暖。温度在15~25度左右。

Q：三峡徒步会有危险吗？会不会迷路？

A：我们的领队长期行走三峡，多线路了如指掌，经验丰富，不用担心迷路。

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1、背包：登山包，带有防水罩，拉杆箱放在大巴上（全程同一辆大巴）

2、衣着：带防水功能的户外三件套，速干内衣裤
3、鞋：带有防水、防滑功能登山鞋或徒步鞋
4、其他：必须准备登山杖，建议两根，有条件可以携带手台，可以带护膝
5、行李：身份证、换洗衣物、雨具（最好是雨衣）、保温水壶，有相机、炉头套锅的可以带上
食物：2个路餐

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【资质保险说明】

【途假游】为广州爱途旅游策划有限公司旗下品牌，国内旅行社资质，旅行社业务经营许可证编号：L-GD-101357；本公司已按旅游局监管要求购买了旅行社责任险及缴纳旅行社质保金，签署旅游合同为：国家旅游局定制版。一次出行，多重保障，让您的出行更省心！

【购物消费说明】

途假游旅行产品均为无强制消费及购物线路，如有自费项目会有说明！

【出行通知提醒】

出发前一天会以短信形式发送出活动V信群进群通知，请注意查收。如未收到（部分手机针对群发短信可能自动设置了拦截），出发前会短信通知集合相关信息，如：集合地点、时间、领队姓名、手机号码、队旗颜色、标志等，敬请留意！请主动找领队签到。

【退费改期规则】

省内一日来回：

1、活动开始前，48小时外退出活动，活动费用可退100%；
2、活动开始前，48~24小时内退出活动，活动费用可退50%；
3、活动开始前，24小时内退出活动，活动费用不退还；
4、活动当天由于个人原因未能参加活动的，活动费用不退还；可找朋友顶替，须提前告知客服！
5、如因不可抗力因素导致主办方主动取消活动的，则全额退款。

省内跨省多日：
1、活动开始前，72小时外退出活动，活动费用可退100%；
2、活动开始前，72~24小时内退出活动，活动费用可退50%；
3、活动开始前，24小时内退出活动，活动费用不退还；
4、活动当天由于个人原因未能参加活动的，活动费用不退还；可找朋友顶替，须提前告知客服！
5、如因不可抗力因素导致主办方主动取消活动的，则全额退款。

国内长线行程：
1、活动开始前，7天以上退出活动，活动费用可退100%；
●>如：您虽提前7天以上申请退团，但机票已出，退机票产生的损失无法退款。
2、活动开始前，3~7天内退出活动，活动费用可退50%；
3、活动开始前，3天之内退出活动，活动费用不退还；
4、如因不可抗力因素导致主办方主动取消活动的，则全额退款。

离团特别提醒：

1、团队行程中有客人要离团，在经得组团社、领队/导游同意的基础上客人签订离团证明，且客人自行负责自己的人生财产安全。如有其他国家离团要求的，出行前会详细说明。

2、如因客人自身原因造成机要无法碰或无法出现的，属旅客自身责任，旅行社不承担任何违约责任。客人因此取消行的，旅行社按照旅游合同约定退还或收取部分费用。客人自身原因包括但不限于个人资质（如个人信用等）。身体状况（如怀孕、疾病等），客人突发意外事件等造成客人不能出行的情况。

【户外免责声明】

一、风险告知声明

户外旅行活动（包括但不限于徒步、登山、露营、溯溪等）存在不可预见的自然风险与人为风险。参与户外活动即视为您已充分了解并自愿承担以下风险及责任，组织方仅购买一定金额的人身意外险（费用说明有注明金额），领队仅提供活动协调服务，不承担因风险导致的任何直接或间接责任。

二、主要风险提示

1. 自然环境风险  

- 天气突变（暴雨、雷电、高温、冰雹、大雾等）可能导致失温、中暑、滑坠、迷路等。  

- 复杂地形（陡坡、悬崖、碎石路、湿滑路面等）易引发跌倒、扭伤、摔伤甚至坠落事故。  

- 野生动物或昆虫（蛇类、蜂群、蜱虫等）可能造成咬伤、过敏或感染。

2. 个人健康风险  

- 体力透支、高原反应、脱水、突发疾病（如心脏病、哮喘等）可能危及生命安全。  

- 既往病史或身体不适未提前告知组织方，可能加重风险。

3. 装备与操作风险  

- 装备故障（绳索断裂、登山杖损坏、帐篷漏水等）可能导致意外。  

- 不当使用火源、刀具或野外炊具可能引发火灾、烫伤等事故。

4. 其他风险  

- 迷路、落单、通讯中断导致救援延误。  

- 交通事故、落石、泥石流等不可抗力灾害。

三、参与者责任与义务

1. 健康确认  

- 确认自身无心脏病、高血压、癫痫等不适宜户外活动的疾病，必要时提前咨询医生。

2. 装备准备  

- 自备符合安全标准的装备（如登山鞋、头灯、急救包、保暖衣物等），并检查其可靠性。

3. 行为规范  

- 严格遵守领队指令，禁止擅自离队、冒险行动或进入未规划区域。  

- 禁止酗酒、服用违禁药物或进行危险行为（如攀爬未开发岩壁）。

4. 保险与应急  

- 建议自行购买户外运动专项保险，未购买者视为自愿承担风险。  

- 遇紧急情况时，立即联系领队或拨打当地救援电话（如110、120等）。

注：已报名并付款者视同默认知晓户外免责声明。

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